你一生2/3的時間都在毀健康！
時間都去哪兒了？忙碌的我們，偶爾停下來時可能會發出這樣的感嘆。人一生的時間是有限的，如何更健康、有效、科學的安排時間，這是值得一輩子探討的話題。 2016年5月完成的一項調查或許能給你一個解答。 這項涉及9個國家9000名成年人的調查顯示，人們花在運......
2018-01-21
啤酒配龍蝦這是要吃死的節奏！
入夏后，天氣漸熱，小李下班后約了幾個好兄弟一起猛啃了幾斤小龍蝦，又狂飲了幾瓶啤酒，非常暢快淋漓。可第二天清晨他卻被疼醒了，發現自己的左腳大拇趾腫得老高，還微微發熱，下地一走路疼得更厲害，在家人的攙扶下來到醫院。我們給他查血發現，血尿酸值比......
2018-01-21
市面上2000噸阿膠是假貨！簡單幾招辨真偽
“一盞阿膠常左右，扶元固本享太平。”阿膠歷來被譽為“補血圣藥”、“滋補國寶”，售價昂貴的同時也面臨著諸多由造假引發的質疑。 你吃的阿膠是真的嗎？如何辨別？《生命時報》記者深入探訪阿膠市場，并采訪權威專家教你辨真偽。 受訪專家 北京中醫藥大學教......
2018-01-21
夏天拔罐效果最好，祛濕除頑疾
夏季是拔火罐的旺季，和其他季節相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內很容易濕氣積聚，此季節拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質，還能收到散......
2018-01-21
吃完五類藥，運動要當心
很多因素會影響到運動表現，包括飲食和睡眠習慣、訓練方案和精神狀態等。美國克利夫蘭診所運動健康中心運動醫學醫師雷克·費格勒博士表示，許多患者會忽視藥物對運動造成的影響，從而可能對身體造成損害。《美國新聞和世界報道》網站近日總結了可能會對運動......
2018-01-21
醫生提醒：千萬不能硬扛的10種病
生活中，很多人出現小毛病習慣一忍了之，但忍受痛苦并不是值得提倡的事，某些情況下，忽略一些癥狀甚至會對生命造成嚴重威脅。近日美國“MSN網站”邀請了眾多專家，由他們總結了一些不能硬扛的疾病癥狀。 1.突然眩暈。美國克利夫蘭診所的心臟病專家大衛·弗......
2018-01-21
夏季常吃7寶貝清熱解毒療效好
清熱解毒是生活中要做的一件事情，特別是在即將來臨的夏季，下面介紹一下有清熱解毒功效的七味中藥。 1、玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環烯醚萜甙類；還含揮發油、生物堿等；藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用......
2018-01-21
貧血、結石更青睞素食主義者
王女士是個素食主義者，平常一日三餐都是以米飯、蔬菜、豆制品等為主，可前不久她時常感到頭暈目眩，有時候蹲下后站起來眼前一片金星，到醫院檢查后發現自己嚴重貧血。近日，省全民營養周在南京市鼓樓區鐵路北街市民廣場啟動，現場營養專家介紹說，像王女士......
2018-01-21
防曬沒選好皮膚會變老
護膚是女生永恒的話題，為了讓皮膚老得慢一些，有的姑娘敷盡了天下面膜，《歡樂頌》里的樊勝美，一張面膜據說要400多塊，小編驚呆了!與其拼命修補，不如踏踏實實做好防曬，讓皮膚老得慢一些。 毛孔粗大可能是曬出來的 其實防曬防的并不是陽光，而是紫外線。......
2018-01-21
養胃，別再迷信這5種食物
快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓我們的胃飽受傷害。數據顯示，胃腸相關慢性疾病已經成為我國患病率、就診率均位于首位的病癥。 在“養胃”這件事上，很多人特別迷信白粥、蘇打餅干等食物，它們雖有一定好處，但也可能適得其反。《生命時報》采訪專家給出......
2018-01-21
