夏季如何科學防治胃腸感冒
夏季是胃腸型感冒的多發季節。所謂的胃腸型感冒即是以一組消化道癥狀為主的癥候群，如食欲差、反酸、燒心，以至惡心、嘔吐，有時還伴有輕微腹痛、水樣腹瀉等，而發燒、頭痛、咳嗽、流涕等普通的感冒癥狀極為輕微，甚至不出現。中醫認為其發病的原因是由于暑......
2018-01-21
你知道嗎？四個時間喝酸奶最好
酸奶營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝酸奶時的一些注意事項，讓您健康喝酸奶。 酸奶是牛奶經過發酵制成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。它是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物......
2018-01-21
每天午睡有三大好處
僅僅午睡10分鐘，就能使人保持至少2小時以上精神活躍；午睡30分鐘能提高警覺性、防止不安全駕駛，效果堪比喝咖啡。 午睡的3大好處 1、沒有床也要打個盹，有助性健康。 美國國立睡眠基金會的一項調查發現：三分之一的女性覺得自己太疲勞了，以至于連性欲都沒......
2018-01-21
果蔬洗滌劑能有效去農殘？有時效果還不如清水！
果蔬清洗劑有時還不如清水 根據西安市雁塔區食品藥品監督管理局對超市買來的水果直接用試劑進行的檢測，發現分別經清水、鹽水、果蔬清洗劑清洗后，蘋果、檸檬、葡萄幾種水果的檢測數值都有不同的呈現，果蔬清洗劑并非每次都能“勝出”清水和鹽水，有時甚至不......
2018-01-21
夏天排毒一定不能做的6件事
我們每天都要吃不同的食物來補充身體所需要的各種營養，當然食物在給我們帶來營養的同時，也會有一些細菌在上面被我們吃下，長期在人體積累就成為了毒素，如果體內的毒素淤積過多的話，對身體健康會有很大的危害，甚至會造成一些生理疾病的發生，所以定期給......
2018-01-21
口臭中的肝病信號
受訪專家/武警廣東省總隊醫院口腔科副主任醫師 金芮竹 記者 張華 通訊員 田乃偉 夏季天氣炎熱，常常會睡不好，加上最近不少人連續熬夜看球，結果“陰虛火旺”導致口腔異味。口臭看似小毛病，卻給人際交往帶來很多煩惱，很多人都不敢近距離對人說話。口腔科專......
2018-01-21
女人睡前睡后做這些會變美
有沒有想過睡覺就能變得很美，除了睡“美容覺”之外，還能通過睡前和睡后的一些小技巧，讓皮膚越來越好哦！快來Get吧！ 睡前準備： step1：仔細 清潔 讓肌膚一起休息 紫外線、霧霾、尾氣，在外面奔波了一天，不管你是是有帶妝還是素顏，晚上都要好好卸妝，再......
2018-01-21
跑步八大誤區99%的人都在犯
跑步是一種很好的健身和鍛煉的方式，科學研究發現，90%的人在跑步減脂時會犯以下8個錯誤，趕緊看看你有沒有！ 誤區一：剛開始就猛跑 很多人減肥心切，一上來就跑。事實上，這并不是最佳的減肥跑步法。人體內的能源分為快速能源和儲備能源，只有當快速能源消......
2018-01-21
告訴你家掌勺的，9種吃法讓營養流失
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。《生命時報》采訪權威營養專家，幫你揪出偷走營養的“神秘大盜”。 受訪專家： 中國人民解放軍陸軍總醫院高級營養配餐師 于仁文 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留，......
2018-01-21
