老想吃這些東西可能是身體的求救信號！
這些年來，我們也算是看過了不少食品制作的黑幕，比如5毛辣條和泡椒鳳爪，然而很多人仍舊拒絕不了它們的誘惑，一年半載總要吃上一兩次。就好像明知重辣重咸，不利于身體健康，我們偶爾也會對這類食物有著強烈的欲望。......
2018-01-21
吃苦瓜祛暑又減肥教你4個小妙招巧去苦味
苦瓜雖然味苦，但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養價值，因此受到人們的喜愛。可是，苦瓜這么苦要怎么吃呢？今天就來教教大家苦瓜去苦的方法，讓你更加喜歡吃苦瓜，千萬別錯過了。......
2018-01-21
“中午不睡下午崩潰”午休折壽到底是不是真的？
日前在各大社交網站上熱傳的“午休折壽”帖子引發不少有午睡習慣人們的擔憂。“午休折壽說”到底出自何處？是否有充足的科學依據？......
2018-01-21
牙線是否有益健康？專家建議護牙方式要因人而異
鑒于美國衛生部官員承認牙線有利于身體健康這一觀點并無科學依據，不再建議使用牙線，英國國民保健制度(NHS)也將對使用牙線這一指南進行審查。目前，NHS的指南中推薦每天使用一次牙線，但這是2016年1月審查后的結果。......
2018-01-21
夏季晚餐最該吃的3類食物
面對晚餐吃什么最有營養的問題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功能，因此它能夠起到很好的消除煩躁不安以及促進睡眠的作用，這些作用對于現代人來說非常的重要。......
2018-01-21
從皺紋一眼就能看出5種健康隱患
皺紋常被看作皮膚衰老的標志，很多人擔心皺紋影響美貌，青春不再。殊不知，皺紋也揭示出一些潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種健康隱患。......
2018-01-21
每天睡幾小時早亡風險高？
據瑞典《烏普薩拉新報》2日報道，來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式調查了他們的睡眠時長、工作中的體力狀態、業余活動等情況。......
2018-01-21
