5大強(qiáng)致癌食物可能你每天都在吃！
大米是補(bǔ)充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物，除了富含碳水化合物外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及11種礦物質(zhì)，能為人體提供全面的營養(yǎng)。雖然各種營養(yǎng)素的單個含量不是很高，但因其食用量大，總體上是具有很高營養(yǎng)功效的，所以被譽(yù)為“五谷之首”。......
2018-01-21
研究稱每天刷牙兩次可有效預(yù)防腸道癌
近日，一項醫(yī)學(xué)研究表明，牙齦出血會導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌進(jìn)入血液系統(tǒng)，并通過血液循環(huán)直達(dá)腸道，從而滋生癌癥病毒或使已患癌癥惡化。而每天刷牙兩次可清除細(xì)菌和致癌物質(zhì)，從而有效預(yù)防腸道癌。......
2018-01-21
下半身胖竟然是體寒所致怎么瘦下去？
因為寒氣入侵，造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經(jīng)常覺得頭暈，感覺上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時，你很可能已經(jīng)被寒氣施咒，不知不覺便成了體寒肥胖者了！......
2018-01-21
擔(dān)心輸在起跑線？中國父母心太急了!
別讓孩子輸在起跑線上！”這句流傳甚廣的名言不知影響了多少中國父母。從孩子呱呱墜地到長大成人，父母為其傾注了大量心血。一項最新調(diào)查顯示，中國家長成為世界上最重視子女教育投資的父母。......
2018-01-21
原來身體這樣是因為“你老了”！
人衰老的一個典型變化是起夜次數(shù)多了，這比任何部位的變化都更能準(zhǔn)確地提示你老了， 因為小便多是中醫(yī)腎虛的癥狀，如果從西醫(yī)原理上看，腎臟血管 豐 富，人體平臥時，腎臟內(nèi)負(fù)擔(dān)了比直立時更多的血液，一旦腎功能有所減退，尿液就會明顯增多，平臥的夜里尤其......
2018-01-21
每天走多少步有益健康？
現(xiàn)在很多人迷上了大步走這種運(yùn)動，每天在公園里、小區(qū)里“暴走”的人絡(luò)繹不絕，微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領(lǐng)”封面的朋友。走步這個運(yùn)動是不是適合所有人？長時間走路會不會讓關(guān)節(jié)受不了？每天走多少步最合適？......
2018-01-21
香蕉保健功效大幫你緩解緊張克服焦慮
緊張是每個人都會有的正常表現(xiàn)，特別是在一些大型的公眾場合發(fā)言時，更是容易緊張，說話就會吞吞吐吐。但是，怎樣才能克服這種緊張的心理呢？今天，小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。 緩解緊張的兩款食物盤點 1、小米粥 小米富含人體所需的氨基酸及其......
2018-01-21
中醫(yī)拔火罐在里約奧運(yùn)會“火”了！但這4點注意事項很多人都不知
奧運(yùn)會激戰(zhàn)正酣，中醫(yī)火罐在里約也意外“火”了。8月7日美國游泳名將菲爾普斯在進(jìn)行游泳比賽時，身上的“新款紋身”引發(fā)了廣泛的熱議，其實，中國人一眼就能看出來，這根本不是什么紋身，而是拔火罐留下的痕跡。......
2018-01-21
誰說減肥不能吃甜食！吃飯減肥兩不誤的秘密在這里！
相信大多數(shù)人都會認(rèn)為只要是甜食就會使我們發(fā)胖，從而不能減肥成功，真的是這樣嗎？不一定哦，只要正確的吃甜食就不會出現(xiàn)影響減肥的情況。下面為大家支支招，介紹飲食減肥的方法，千萬別錯過了。......
2018-01-21
立秋節(jié)氣餐桌上必不可少的4類食物
今天就是立秋了，這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣。中醫(yī)講究節(jié)氣養(yǎng)生，從起居、飲食、運(yùn)動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養(yǎng)生應(yīng)該吃什么好呢？下面四類食物是比較適宜的。......
2018-01-21
