當心炸薯條吃成小糖人
最近，美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究稱，馬鈴薯會增加2型糖尿病風險，尤其是對食用炸薯條較多者這一風險尤甚。東南大學附屬中大醫院內分泌科營養師陸青松認為，馬鈴薯是一種營養豐富的食物，說它會增加糖尿病風險主要與食用量和烹飪方法有關，與這一食......
2018-01-21
據說冬季就該睡9小時才達標
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近這“冬三月”來說吧，身邊的年輕人天天感覺睡不夠，早起變得越發困難； 可老人家往往依舊受失眠困擾，更不用說一些患有失眠癥、抑郁癥的患者了。......
2018-01-21
晨起這樣喝水可多活20年
類型 白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，還有人認為檸檬水是最佳選擇。但何麗指出，這三種水中，淡鹽水最不值得推薦，因為現代人鈉攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水......
2018-01-21
一冬不感冒的秘訣
冬季，很多人難逃被感冒侵襲。感冒不是大病，但一旦患上，整個人都不好了。渾身乏力混合著打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，別想休息好一分鐘。《生命時報》采訪專家送上8個小竅門，讓你這個冬天告別感冒困擾。 受訪專家： 衛生部北京醫院呼吸科副主任 柯會星......
2018-01-21
酒后出現這癥狀小心肝臟
做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。在長期的“酒精考驗”中，他已經鍛煉出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問題。一個星期前，他成功 簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經覺得腳步不穩，一陣陣惡心感隨之襲來，席間的朋友都笑說......
2018-01-21
專家稱眼藥水抗霧霾不靠譜霧霾天如何護眼？
入冬以來，全國各地不斷遭到“霧霾”侵襲，各種防霾物件也開始暢銷，除了防霾口罩，還出現了防霾眼藥水。口罩防霾能有效阻擋PM2.5大家都聽過，可眼藥水真的能抵抗霧霾嗎？專家表示，目前并沒有正規的防霧霾眼藥水等產品，所以市場上出現的此類產品其效果如......
2018-01-21
為什么冬季頭皮屑會增多？
烏黑濃密的秀發是美女的象征，許多女性為了一頭發絲費盡心機，但頭屑問題卻能瞬間把頭發狀態打回原形。更讓人煩惱的是，進入冬天，隨著天氣漸冷，頭屑問題也越來越嚴重，這都是為什么呢？下面小編就給大家分析冬季頭屑增多的4大原因： 1.氣候原因......
2018-01-21
兩種水幫你去除口臭
河南秦先生咨詢：我有口臭的毛病已經很多年了，有一次兒子跟我玩的時候說我嘴巴太臭啦。后來我跟朋友、同事交流的時候都不敢離他們太近。請問有什么方子可以緩解嗎？......
2018-01-21
八大清腸能手，換你一個健康腸道
腸胃，是人體消化系統的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數，一杯水，足以讓你受益終生。 重視喝水的人，越 來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝…......
2018-01-21
理療可以很好的治療抑郁癥軀體癥狀
抑郁癥的基本障礙是心境或情感的改變，但是，很多患者軀體癥狀多于精神癥狀。國外一項研究顯示，1146例抑郁癥患者中，軀體癥狀是69％的患者自訴的唯一就診原因。主要表現為頭暈、全身多部位慢性疼痛、胸悶憋氣，影響患者的進食、睡眠、活動等日常生活，經各......
2018-01-21
