隨著經濟嗖嗖往上漲，我們面對越來越豐富的新事物，這些新事物也在改變著我們，有一個比較網絡化的詞語叫“新新人類”。“新新人類”——"新潮"、"年輕"、"不同于舊時代的人們"。

　　這些“新新人類”有著大把的青春可以去揮霍，在現代社會經濟形式多樣化背景下，這些家庭經濟條件良好的新時代年輕人可選擇的生活方式同樣是靈活多樣。這些人更多的喜歡吃多種多樣的辛辣厚味食物、隨時隨地的用便捷舒服的交通工具、通宵達旦的玩豐富多樣的電子產品、追新探奇的體驗刺激新鮮的游樂設施。

　　這種情況下，一些原來老年人身上常見的便秘越來越年輕化，“新新人類”產生便秘的原因主要如下：

　　1.過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。

　　2.交通便利、久坐少動引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂“氣內滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。

　　3. 生活節奏快、飲水量少，脾胃內傷，化源不足，病中過于發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。

　　4、為游戲等拖延大便時間一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣；或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸后產生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。

　　5、追新探奇多使精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。另外還有神經系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。

　　那么，如何避免和改善便秘問題呢？目前市場治療便秘類產品酸奶高熱量、潤腸通便茶含蒽醌類成分導致黑腸病、起效快副作用大、產生依賴、短期有效長期更嚴重。

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