很多人都知道，女人要吃三七。但是女性到底應該怎么吃三七?有很多女性朋友喜歡服用云南白藥氣血康口服液來補氣血，改善氣血不足所引起的神倦乏力,氣短心悸等癥狀。

　　除了這個吃法之外，三七還有一些其他的吃法。三七的吃法，主要是生吃和熟吃兩種方法。很多人自己買三七粉，或者三七打成粉，沖服。也有人用三七泡酒，還比如外傷直接用三七粉，這些都是生吃的范圍。主治：跌打瘀血、外傷出血、還能防治冠心病、高血脂、高血壓等等。

　　針對女性來說，可能更實用的吃法是熟吃。用三七燉湯或者用高溫湯水兌三七粉服用。這樣的吃法，對女性更好。因為熟吃三七，可以補血、活血，補的作用更強。更針對身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血的癥狀，能夠很好的幫助女性提高免疫力。同時呢，三七也是非常好的祛斑圣品，實用又省錢。

　　女性因為情緒容易受影響，肝氣郁結，容易長斑。所以很多女性朋友都有長斑的苦惱。所以可以吃三七，也可以通過敷三七面膜。

　　內服三七祛斑的吃法：

　　1. 每天睡前用一小勺三七粉，大約2-3克左倒入一杯溫熱牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下。

　　2. 可以將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密一起喝。

　　雖然三七不會有副作用，安全有效，但最好是少量多次，推薦服用量是一天不超過5g。

　　但是現在不安全的三七實在是太多了。如果你有這個擔心的話，也直接服用含有三七的安全組方產品。比如像云南白藥氣血康，提取植物精華，使用了鮮三七，皂苷含量更高。鮮三七養血，輔以人參益氣，黃芪溫補中氣，葛根生津潤燥。這樣，讓氣血相互促進，為女性朋友補血補氣，還可以祛斑。

　　千萬注意，不管是生吃還是數吃，孕婦都要注意不要吃，一定要咨詢醫生。因為三七的活血作用實在是太強大了。