膳食纖維對人體有哪些好處?

　　隨 著年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便秘是困擾眾多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便秘的原因十分復雜，但主要是因不良生活習慣造成的，飲食中缺乏膳食纖維即為重要原因之一。食物中膳食纖維在腸道內吸收水分而充分膨脹，可促進腸壁的有效蠕動，使腸內容物迅速通過腸道而排出體外，客觀上起到了通便 的作用。同時可將腸道內各種毒素吸附、稀釋、包裹，并促使其迅速排出體外，起到腸道清道夫的作用，并可預防大腸ai的發生。膳食纖維對于男性常見的幾大慢性疾bing都有很好的預防作用，可以說是維護人體胃腸健康的多面手。五里店養老院價格

　　措施：每天1份粗糧。如玉米、小米、麥片、全麥食品等，以及1份富含膳食纖維的蔬菜，如木耳、銀耳、菌類、胡蘿卜、豌豆、裙帶菜等。五里店養老院收費標準

　　重慶江北德仁失能老人養護中心位于重慶市江北區南橋寺，占地面積約5000平方米，總投資1500萬元，共建主樓6層，負樓3層。一樓及前二樓是一所能容納50張床位的一級綜合醫yuan，后二至六層是一所能容納249張床位的養護中心。 該中心配套設施完善，不僅擁有國內新型的多功能護理床、無線呼叫對講智能化系統，先進的管理軟件，配備有文化娛樂室、書報室、花園露臺(老人日光浴)、信仰禮拜室等。，為老人們提供一個舒適而健康的生活環境。