新華網報道：7月11日，“三伏”大幕正式開啟。

7月11日至20日為頭伏，7月21日至8月9日為中伏，8月10日至19日為末伏。

“入伏”后，全國多地將會進入長達40天的持續高溫模式?？諝鉂穸仍龃?，再加上持續高溫，極易發生“中暑”現象?！半[伏避盛暑”，公眾需做好防暑降溫措施，老、弱、病、幼等體質較弱人群盡量減少外出活動時間。

非常巧，武漢的媒體近日發了一篇報道：

《入伏首日數萬江城市民移居省內避暑 候鳥式養老產業在武漢周邊多點開花》，主要內容有：

今年入夏以來，已有約2萬武漢人慕名來到建始縣旅游名鎮花坪鎮。本月下旬有望達到4萬的飽和狀態?；ㄆ烘傆薪?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; font-family: Calibri;">2萬人吃上了民宿旅游飯，鎮人均年收入近8000元。

2019年實現地區生產總值14億元，其中，旅游綜合收入6億元，農民人均純收入達11385元。全鎮共有旅游企業5家，農家樂及民宿780家（貧困戶220家），通過發展旅游企業、農家樂、民宿等方式提供就業崗位1200個，帶動2300名貧困人口脫貧，為全鎮脫貧摘帽打下了堅實的基礎。

海拔1300米。夏天的平均氣溫在25℃左右。

湖北四個角是四座山（武陵山區、秦巴山區、大別山區、幕阜山區）。

大別山麓海拔逾千米，是桃花沖避暑小鎮，夏季平均氣溫在23℃左右，距離武漢3小時車程。老人避暑，到了周末，在武漢的年輕人開車上山團聚。

湖北省社科聯于10月中旬組織了“2008湖北省社會科學專家咨詢團——恩施行”活動。咨詢團由伍新木任顧問，湖北省社科聯黨組書記、常務副主席馬建中任團長，王定海、張中華、葉青、梁亞莉、劉玉堂任副團長。

一晃13年過去了。前后考察了一周。

最后一天是舉辦論壇，每個人講20分鐘，我的建議是“（海拔）千米避暑”。恩施位于武漢、重慶兩大火爐之間，總有一天會成為避暑天堂。

7月18日至7月22日，湖北省社科聯組織開展了“2014湖北省社會科學專家咨詢團利川行”活動。咨詢團圍繞利川的經濟發展戰略與產業發展重點問題深入到利川所屬毛壩、建南、謀道等鄉鎮，集中考察調研利川資源型工業、特色農業、生態旅游業的發展情況，為利川市委、市政府科學制訂中長期發展規劃特別是“十三五”規劃提供咨詢意見和決策建議。我參加了這次活動。

我提的建議是大力發展“高山經濟”，包括高山避暑產業。我在蘇馬蕩住了一個晚上，愛上了這個海拔1500米的地方，最終也成為利川市市民。 

恩施州文旅局發布，2019年7月，恩施州各類賓館、景區景點、旅行社、星級農家樂共接待游客1197.76萬人次，同比增長27%，實現旅游綜合收入93.91億元，同比增長38%。

恩施避暑產業勢不可擋。

千米避暑，接受者越來越多，只是“買房避暑還是買床避暑”的問題。后者意思是“包吃包住一天一百”。估計是今年的價格。

2015年5月，我看到文章《研究稱北京奧運寶寶因空氣好健康 平均體重更重》。啟發很大。

研究論文作者之一、中國環境科學研究院環境基準與風險評估國家重點實驗室研究員張金良告訴澎湃新聞，他們研究發現，北京奧運期間孕期剛好處于第8個月的孕婦，她們生下的嬰兒比2007年或2009年同一時期出生嬰兒平均出生體重更重，增加了23克。而這一變化與奧運期間北京空氣污染物濃度下降、空氣質量顯著改善有關。

這讓人想到，霧霾影響一個民族的健康。

我開始建議“小城避霾”。避霾房可以買在武漢的周邊，車程一個小時左右的地方。武昌人往咸寧、鄂州買，漢陽人往洪湖買，漢口人往大別山區買。

中國人的避暑經濟、避霾經濟十三五啟動，十四五會大規模推進。