本網訊（柯銘錕）2023年9月1日是第17個“全民健康生活方式日”，今年9月全民健康生活方式宣傳月活動的主題是“三減三健 從我做起”。為深入推進實施以“三減三健 從我做起”(減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)為主題的全民健康生活方式行動，進一步傳播和普及健康知識，營造良好的社會氛圍。9月14日上午，大冶市衛健系統在墈頭夕陽紅廣場開展了健康義診、公衛宣傳活動。

活動現場，懸掛起了“三減三健 從我做起”“三減三健 健康相伴”宣傳標語，擺放了健康知識宣傳教育資料。醫務人員向居民群眾講解“三減三健”的健康知識。據介紹，“三減”倡導口味清淡，控制鹽油糖，即“鹽不過5g”“控制烹調油用量”“食品飲料要少糖”；“三健”倡導全生命周期關注“三健”，即“早晚兩次正確刷牙”“測體重、算指數、量腰圍”“強健骨骼、愛護關節”。醫務人員用通俗易懂的語言表達，深入淺出的講解，讓眾多的居民群眾了解了控油限鹽等“三減三健”的相關知識。 

據了解，大冶市衛健局對今年全民健康生活方式宣傳月活動進行了統一部署和安排。是日上午，市人民醫院、市疾控中心、市三醫院、中山口腔、愛爾眼科等單位共同參與了此次宣傳活動，現場發放宣傳手冊200余份，發放健康教育折頁300余份，測量血壓100余人。 

開展全民健康生活方式宣傳，有助于提高居民的健康理念和健康素養，激發居民熱愛健康、追求健康的熱情。大冶市衛健局有關負責人表示，通過開展此次活動，讓居民群眾對健康知識有了更全面的認識，了解“三減三健”的重要性，推動了人們在日常生活中做到“減鹽、減油、減糖”，參加適度、適量、經常性的體育鍛煉，保持健康口腔、健康體重、健康骨骼，養成“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式。

編輯：曉穎