茶是流傳下來，歷史悠久的飲品，除了可以解渴，還具備保健養生的功能，想要喝上一杯健康茶，這四點是關鍵。

　　不能貪心

　　喝茶不能貪茶葉多，每天飲用茶葉的總量應有控制。很多人出現“茶醉”就是因為飲茶過濃或過量所引起的，比如平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能過量而醉了。特別是對于初喝茶的人而言，茶葉要少放；經常喝茶的人每天干茶量最多也不能超過15克，同時還要根據茶葉的老嫩程度有所增減。

　　要有耐心

　　很多人為了抓住泡茶的香味，剛沖泡好茶就迫不及待地喝，熱燙的茶水雖然茶香四溢，不過因為茶水溫度過高，容易燙傷口腔黏膜、咽喉部和食管，經常反復燙傷容易引起上皮突變，成為癌變隱患。所以溫茶要有耐心。

　　懂的選擇

　　茶葉分很多種類，不同的人要根據不同的茶性選擇合適的茶葉。專家建議，紅茶和普洱茶屬溫性，對腸胃刺激較小，腸胃不好的人可以選喝這兩類茶；綠茶和烏龍茶偏涼性，年輕力壯、火氣重的人可以喝此類茶。一些人茶醉，就是因為平日喝的茶是高發酵的熟茶，例如：紅茶、陳年老茶等，猛然改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時，因為這些茶所含的茶堿較高，又喝得過量，就會茶醉了。

　　把握時機

　　喝茶也要善于把握時機，有些錯誤的時機是不能喝茶的。避免飯前、飯后、臨睡前飲茶。因為飯前飲茶，容易沖淡胃液，刺激腸道，影響消化，另外空腹時，茶喝多了也容易茶醉。而飯后飲茶，茶里面的一些成分容易與食物成分發生復雜反應，如茶多酚跟食物中的鐵結合，會影響人體鐵的正常吸收。另外睡前不喝茶以免影響睡眠。

　　閩王茶【觀音降臨之圣水圣茶】

　　收購原煮霞居公司武夷山觀音坑有機生態有機茶園，不僅通過國家茶葉質量監督檢驗中心29項檢測，最近又通過歐盟共計481項號稱世界最嚴格檢測。新嫩的茶葉種植在“三坑兩澗”的巖谷之間，植被狀態和遮陰條件較好，谷底有甘泉細流，夏季日照時間短，晝夜溫差大；冬季巖谷可抵擋冷風，氣溫變化下。巖谷峽縫間的茶園土壤均為風化巖石，通透性好，富含有豐富微量元素，酸度適中，茶品巖韻明顯，是武夷山巖茶傳統標準中，正巖茶的中心產區。

　　絕世清幽的武夷山，仙居一般鮮有人煙，綠水青山間坑澗遍布，土質優異，海拔不低，都是好茶的天然要因。正巖茶園土壤通透性能好，鉀錳含量高，酸度適中，茶品巖韻明顯。換句話說，即“三坑兩澗”間出產的茶是武夷巖茶中品質最優異的茶。