哺乳期的媽媽，除了注意飲食健康，還需要了解大量知識。這些知識最終轉化成行動，直接作用在孩子身上。不要小看知識，它終將賦予你力量。

　　下面友乾培訓高級催乳師告訴你一些關于喂奶、催奶方面的知識和觀念，希望對你有幫助。

　　1、關于喂奶——這樣喂奶，寶寶怎么可能夠吃

　　現在的新媽媽都太講究科學喂養，必須吃到“前后奶”，必須“定時”喂養，必須知道孩子吃了多少，必須睡三個小時睡眠才是正常的等等。

　　正是這些科學喂養方法，才讓月子里的媽媽們苦不堪言，整天喝湯，喂奶，吸奶，根本沒休息時間，即便是這樣奶量還是不夠吃！所以要想奶量好，產后前十天很重要，第三天來奶，來奶后，還加奶粉嗎？孩子吸的多不？乳腺通暢了沒？如果乳房出現硬塊呢，吸通了沒？

　　這些不起眼的細節，直接影響媽媽以后的奶量，甚至影響到整個哺乳期！其實很簡單，回歸傳統老代人的喂奶方法，就現在的營養來說，肯定每位媽媽的乳汁都夠孩子吃。

　　2、奶量少，到底少在哪里？

　　奶量少說白了就是”奶驚“來的慢，并且“驚”的量也少，這就是奶量少和奶量多媽媽們的區別！

　　快的一會一陣，孩子哭來、老公在身邊也來、喝水吃飯洗澡還是來、感應就這樣快，奶量少的媽媽，無論怎樣刺激敏感區就是不來，所以我們要知道怎樣輔助做奶驚，這關乎下奶。

　　怎樣才能讓它“驚”？

　　前面說了，孩子哭了餓了會來，吃飯洗澡也會來，這是母愛感應和身體遇熱血液循環快的作用，還有是直接刺激乳頭，由此有我們知道增加奶驚了。

　　怎樣操作？

　　喂奶前后熱敷和喝點熱水，如果是孩子直接吸就無須熱敷了，假如是吸奶器或手法擠奶，輔助熱敷和刺激乳頭效果還是明顯的。

　　3、催奶湯，催奶偏方，為什么別人吃有效，你吃無效。

　　每位媽媽奶量，體質，吸收率以及缺奶原因不同，所以同樣的方法，效果就不一樣。

　　有位媽媽分享了自己追奶成功的經過：

　　她說這段時間吃了很多下奶的偏方，吃了四五天了就是不見效，今天喝了皂角米后晚上奶水突然多了，寶寶吃一邊就飽了，早上起來床上濕了一大片，意思是奶量多了是因為吃皂角米的原因。

　　相信現在已經有不少媽媽，也準備跟著喝皂角米追奶了吧。

　　先等等，先后順序可不等于因果關系。

　　我們有病看醫生，醫生開藥，西藥一般是三到五天吧！中藥最少也是五到七天吧！ 是的，無論那種方法都需要一個吸收到有效的過程，這個過程也需要“正確的方法”。

　　所以我理解那個皂角米就像，我們感冒挨了三天了，第四天去看醫生，醫生給的藥吃了兩天就好了，我們就說是這個醫生開的藥好！

　　真實的是，感冒是“自限性疾病”，無論是吃藥不吃藥，通常3-7天，你都會自動痊愈。

　　4、乳頭、乳孔的多少和奶量有沒有關系？

　　經常有媽媽這樣問，我的乳汁少是不是乳孔少的關系？應該是順不順的問題，并非少不少的關系。有的只有兩三個泉眼式，特別粗，而多數是七八個花傘式，很多兩三個孔的媽媽奶量特別多（尤其那些乳頭平或凹陷的），所以不要糾結在乳孔的多少上，而是多關注吸奶的次數以及吸奶的時間上！

　　5、追奶貴在堅持。

　　看看那些追奶成功的媽媽們大多都很堅持，堅持吃下奶的各種湯飲偏方，堅持讓孩子不停的吸、或者吸奶器甚至手擠，堅持自己一定有奶，別看這幾個堅持，一定會在短時間追奶成功。

　　也許您會問，我也堅持了，可就是奶量不見多，其實還是方法的問題，還是方法不對的問題，導致您的奶量始終沒有多出來。

　　假如有造物主，那上帝賦予我們的乳房，就是用來喂奶的。

　　除非你的身體狀況很糟糕，否則你怎么也無法向上帝解釋：我就是沒奶啊。

　　相信自己，相信科學，在催乳這條路上，友乾培訓會一直陪你走下去。