隨著新冠肺炎疫情積極向好趨勢的顯現，貴州、山西、青海、西藏等地已經明確開學時間。離高考90天不到，初三、高三學子率先開學。近日，“暖春”行動心理咨詢師接到多名高三學子的在線咨詢：

　　“最近壓力特別大，刷題煩躁，復習效率不高。”

　　“高考會不會延期？總覺得時間不夠用……”

　　疫情之下人們的心理問題和健康問題也不容忽視，尤其是首次面臨大范圍社會群體隔離和“延遲開學”挑戰的青少年群體，而高三、初三這些面臨升學的學子們，更是壓力巨大。

　　為幫助學生調節情緒，樹立信心，恢復正常學習生活狀態，杭州銘師堂教育聯合社會各界力量，共同發起“暖春”公益行動呵護學生心理健康。得到武漢市黃陂區第七中學、襄陽三中、宜昌外國語學校等省內學校支持。

　　截止目前為止，已有5000余心理咨詢師、心理治療師和心理社工加入“暖春”行動，累計為超過50萬人次的湖北中學生提供了免費的心理直播課、一對一心理咨詢、團體咨詢和心理測評等服務。“面對疫情，畢業班學生難免有焦慮、迷茫甚至恐懼的心理。及時進行疏導，有利于以積極向上的心態迎接中考和高考。”

　　武漢市新洲區第三中學畢業班學生詩琴（化名）說，在家備考的這段時間，心里難免煩躁和緊張。觀看幾節心理健康直播課后，不安情緒紓解了，“雖然沒有開學，但是每天的學習生活也要有規律、有意義”。

　　“疫情期間，學校、老師和家長需要密切關注學生動態，責權分明地解決學生遇到的心理問題。”宜昌市教育科學研究院副院長馬明貴表示，目前宜昌組織學校針對疫情開通心理支持熱線和網絡輔導服務，同時建議學校充分借助外部專業力量和網絡平臺，采取有效措施維護青少年學生的心理健康。

　　襄陽三中校長李天艷告訴記者，學校對于每個學生的心理工作都謹慎對待，并且責任到每位老師來詳細跟進。“學校心理專業的老師有限，現有老師也無法全面覆蓋所有學生心理疏導工作。所以，學校對于外部優質心理課程以及活動資源需求就非常熱切。”

　　襄陽三中的德育主任王老師通過引進“暖春”心理直播課，利用網絡平臺加強對學生的心理健康教育。王老師說：“引導學生在抗擊疫情的過程中，構建正確的世界觀、人生觀、價值觀，使廣大學生在這場疫情中接受一次人生成長教育。”

　　參與此次“暖春”心理直播的哈佛大學心理學博士岳曉東教授表示，類似的公益活動非常有必要，要堅持下去。同時，他鼓勵所有學子要保持心理健康、以陽光心態面對疫情，學習心理健康知識、微笑應對挫折與困境，力爭在今后的學習、生活中，做一名心靈的強者！

　　疫情期間的學生心理健康問題不容忽視，截止目前疫情在國內已經基本快結束，家校互動，充分利用當前網絡優質的資源，守護青少年的健康成長，是疫情期間非常有效的方式。 “暖春”行動當前還在持續中，預計將持續至6月。全國中學生可以在家通過使用手機、平板電腦等設備，通過“暖春心理行動”公眾號，收看“暖春”行動心理公益系列課程，湖北地區學生們可以使用app中的“心理援助通道”功能，與心理咨詢師們進行一對一在線咨詢，紓解因疫情造成的心理困擾。