人生沒有一帆風順的，有時會經歷嚴重的病痛，甚至手術、癌癥等，大病初愈，仿若死里逃生。整個人會經過疾病的摧殘，以及治療過程對身體機能的消耗，導致身體處于極度虛弱的狀態。事后，大病初愈，整個人的狀態還沒有恢復正常、身體也是比較虛弱的，很難一下子就恢復到以前的身體狀況， 按照中醫的說法就是——“元氣大傷”。

　　但是此時的身體狀況，并不是某一個部位的虛弱或者疼痛，而是整個身體的各項機能和人的活力不足，是不太適合像“頭痛治頭、腳痛治腳”的方式去改善的，更主要的是整體的調養，一固本培元為主。那么，手術后，到底該怎么樣的去調養身體呢？聽聽看過來人怎么說，或許對你有很大幫助。手術后調養身體，用對方法，或能快速助你固本培元

　　一：合理的飲食

　　大病初愈，身體自然是需要補充多種營養元素的，于是很多人就整天的吃些雞湯、排骨湯等各種大補的食物，出發點是好的，但是也要注意合理。這時候，人的腸胃還沒有恢復到以前很健康的工作狀態，適當的吃一些有助補充元氣的食物是好的，但也要避免過于油膩，不然不僅不容易被身體吸收，可能還容易引起肥胖。應該常吃點富含蛋白質和維生素一類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品、新鮮的蔬菜水果，像魚湯、排骨湯類可以適量的吃，但不要太過油膩；但是像一些刺激的、生冷、辛辣的就最好先別碰了。

　　二：適當的運動、不要長期的臥床不動。

　　剛手術完的人身體都是很虛弱的，進補歲很有必要，但若完全的臥床不動，身體光補但沒有消耗，其實也是虛補。一開始，可以進行一些食補，但慢慢的隨著時間的推移，最好也可以做一些比較舒緩的運動，這也有助于身體更快更好的吸收營養、扶助正氣，可以在充分休息的情況下適當的出門曬曬太陽、走走路，有助于身體更快的恢復。

三：適當吃些營養品，比如歡堂人參皂苷飲

　　這是一款可以幫助術后、病后迅速提升免疫力的產品，人參可以說是很名貴的滋補品，眾所周知，吃人參好處很多，能改善失眠問題，增強免疫力，長期服用人參的老年人身體素質非常好，不容易感冒生病，能有效調節內分泌，降三高，對于術后老年人的病情康復也是有很好的滋補作用的。

　　歡堂人參皂苷飲，由國內第一家人參皂苷飲標準化及生產化的企業生產，經過國家相關認證，每天一袋，補中益氣，讓你一整天精神滿滿。每小袋中富含的人參皂苷能有效的抗疲勞，抗衰老，調節內分泌，增強免疫力，安神助睡眠，而且食用十分方便，撕開包裝即可飲用，能直接可以被人體的消化系統吸收，有效幫助術后病人恢復身體健康。

　　對于自身來說，除了應有的護養，一個積極良好的心態，也對身體的恢復也大有幫助。學會保持一個積極愉快的心情，不要過于急躁。相信只要牢記以上幾點，身體的恢復是比較快的。