
如今已經進入“三伏天”,氣溫持續升高,隨之攀升的還有心血管疾病的發病率。目前我國心血管疾病的發病人數已經超過了2.7億人,然而許多人并未重視該類疾病的危險性。來益提醒:夏季高溫易引發心血管疾病,應注意養護心臟。
夏季并非“安全季” 養護心血管不可忽視
夏季是心腦血管疾病的高發季節,有心臟病史的患者在夏季也更易復發。有數據表明,在35 ℃以上的高溫天氣中,心腦血管疾病死亡率明顯上升。此外,更有統計數據顯示,在高溫天氣下,氣溫每升高1°C,急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。不難發現,高溫的夏季其實危機四伏,而致使心腦血管疾病發病率迅速上升的罪魁禍首,正是夏季的高溫。
在夏季高溫下,人體會大量出汗,若未及時補充水分,會導致血液黏稠度增加,從而加大心血管疾病突發的風險。其次,高溫使人體新陳代謝加快,人體對氧氣的需求量也隨之上升,但同時高溫也會使空氣含氧量大大降低,這種矛盾也是增加心血管疾病發生率的重要因素之一。
此外,夏季高溫會導致人體皮膚的表皮毛細血管擴張,進而使心臟等身體各器官的供血量減少,對心臟工作造成負面影響。
夏季的高溫也會讓人煩躁易怒,頻繁且劇烈的情緒波動更是讓心臟不堪重負。除了上述因溫度升高而導致的生理變化外,夏季室內外過大的溫差,也會引發人體血管不斷地收縮和舒張,從而成為心血管疾病爆發的導火索。
夏季心血管疾病隱患大 需積極預防“心”病
既然高溫、出汗、代謝加快等各因素都會誘發心血管病,那在這炎炎夏日,患者應當如何保護心血管健康呢?
其實,首要的養護秘訣便是飲食清淡、多喝水,避免因不良飲食習慣及缺水等原因導致體內環境紊亂,從而誘發心血管疾病。
而對于夏季血壓降低的情況,也千萬不能松懈,需謹遵醫囑繼續服用藥物,避免因任性停藥導致“樂極生悲”。
此外,曾有調查顯示:急性心肌梗死的誘因中情緒激動所占比例最高,因此保持樂觀、積極的心態也是護心良方。
值得一提的是,服用保健品也是預防“心”病的有效途徑,可通過服用“心臟衛士”輔酶Q10及天然維生素E來輔助抵御夏季心血管疾病。
輔酶Q10的發現被稱為“營養研究方面的里程碑”,輔酶Q10不僅能給心臟提供動力,還具有卓越的抗氧化、清除自由基的功能,能預防血管壁脂質過氧化和動脈粥樣硬化。同時,它也具有增強代謝、補充體力、延緩衰老的功效。而維生素E則是人體主要的抗氧化劑之一,不但可以提高輔酶的吸收利用度,對預防心腦血管疾病也有顯著效果。
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