孩子的身體健康一直是父母關心的重點，孩子稍有些不舒服就會手忙腳亂。但除了身體上的健康，心靈上的健康也同樣重要。如今大家都知道童年時期發生的事情會對人的性格造成影響，倘若家長關愛和陪伴孩子的時間少，孩子就會缺乏安全感，這很不利于孩子心理健康成長。如果你家孩子出現了以下表現，家長就要注意了，說明孩子缺乏安全感。

　　1、害怕黑暗

　　好多家長以為孩子怕黑是正常現象，尤其在晚上睡覺前，一定要開著燈睡覺。但事實可不是這樣。開燈睡覺不僅會影響孩子睡眠，還會影響孩子的視力發育。如果孩子怕黑，家長要做的就是正確引導，給孩子不怕黑的勇氣。家長不要過早地讓孩子一個人睡，如果條件可以，盡量別讓小孩子一個人睡。其次家長可以在睡前給孩子讀一些繪本，講一些好玩的故事，等孩子有了睡意再離開。

　　2、吃手指

　　吃手指可以轉移孩子的緊張情緒，提升內心的安全感。其實孩子從幾個月開始就會吃手了，但這是正常現象，因為孩子進入了口腔敏感期。孩子通過吮吸手指來探索世界，獲得滿足感。但如果孩子到了一、兩歲的時候還吃手，這就值得父母注意了。因為長時間吃手指會影響孩子長牙，而且手上細菌多，孩子隨意吃手，很容易病從口入。家長要教育孩子勤洗手，還可以準備好玩的玩具或好看的繪本，讓孩子的小手活動起來，轉移注意力。

　　家長除了要關注孩子的心理狀況，也要關注孩子的營養狀況，在孩子的成長期奶制品必不可少。對于3歲以后的孩子，家長可以為孩子選擇一款有助于成長發育的兒童配方奶粉。

　　進口奶粉中就不乏有專門針對兒童研發的，其中新西蘭進口奶粉就以好口碑備受媽媽們的喜愛。那么什么牌子的新西蘭奶粉比較好？美納多啟活4段兒童奶粉，源自有“黃金奶源地”之稱的新西蘭南島西海岸，甄南島西海岸3%原生牧場所產的高品質原奶，營養價值高，同時它的配方也針對學齡期孩子的營養需求，加入了DHA、膽堿、葉黃素、礦物質硒等多元營養成分，能幫助孩子骨骼、大腦、視力等方面的發育。

　　3、一定要抱著玩具入睡

　　孩子都喜歡柔軟的毛絨玩具，尤其是在晚上睡覺前，一定要抱著才肯睡覺。有的孩子甚至在外出時都要帶著喜歡的毛絨玩具，不然就會不開心。孩子有這種現象是因為內心缺乏安全感。這時家長就要檢討自己有多久沒有陪伴孩子了，是不是忽視了孩子的需求，要及時改正。平時爸爸媽媽要多多陪伴孩子，給予孩子安全感，可以給他買好吃的零食，表達你對他的關注和喜愛哦。

　　4、孩子膽小、愛緊張

　　有的家長說自己家的孩子很膽小。有時家里來客人，想讓孩子出來打個招呼或做個自我介紹，孩子都支支吾吾地說不出來，甚至會緊張到哭出來，真的很苦惱。其實這正是孩子內心缺乏安全感的表現。家長要在平時的生活中多照顧孩子，多抱抱他，讓孩子知道你是愛他的。多和孩子溝通，給孩子必要的安慰、鼓勵和支持，增強孩子的安全感和自信心。家長可以經常帶孩子到戶外玩耍，讓孩子多和同齡人一起玩，鍛煉他的社交能力。

　　童年經歷對一個人的影響比我們想象中大。倘若你已為人父母，那么在教育孩子方面一定要有同理心，孩子如果不安，便給予他們足夠的關心，這樣孩子才能身心健全地成長。