為積極踐行教師健康關懷計劃，9月18日下午，武漢光谷為明實驗學校舉辦了一場以“健康生活，從‘古’開始——傳統古法，改善和調理辦公室亞健康”為主題的頸椎健康課程，邀請平樂郭氏正骨傳承人張守鐘現場授課。

“健康生活，從'古'開始——傳統古法，改善和調理辦公室亞健康”

在快節奏的教學生活里，教師們的健康狀況日益引發關注，長時間伏案工作所致的頸椎問題，已成為眾多教師的心頭之患。

下午兩點，記者來到活動現場，看到登記處已有眾多老師有序排起長隊，更有老師一下課便匆匆趕來。小學部的陳老師正在登記處向工作人員詳述自己頸椎不適的癥狀，并進行了初步的頸椎診斷。“你的脖子轉動角度受限，有點（頸椎間盤）突出了。”工作人員針對陳老師的狀況作出判斷。

現場登記

為及時給到場的教師們緩解頸椎不適，張守鐘此次活動采取了自述不適與現場檢查相結合的方式，登記后便可開始調理。張守鐘充分運用其精湛的平樂郭氏正骨手法，在有限的活動時間里，為每位到場的老師進行一對一的頸椎舒緩，讓老師們親身領略傳統中醫的獨特魅力與卓越療效。

同時，他還針對不同老師的具體頸椎癥狀，闡釋成因、預防方法以及日常保養方法，切實提升老師們的自我保健意識，幫助老師們在工作間隙高效緩解頸椎壓力，強化頸部肌肉力量。

現場調理

劉老師時常批改大量作業，肩膀偶感酸痛。“通過我們這個平樂郭氏正骨手法給你頸椎復位，回歸生理曲度。”張守鐘對劉老師說道，“肩頸處有些僵硬，平時批改作業時要注意適當放松休息，多運動一下。”

“感覺瞬間輕松了。”劉老師在調理后欣喜地說。

據悉，張守鐘是國家級非物質文化遺產——平樂郭氏正骨的傳承人，其獨樹一幟的調理方式將中醫理論與養生智慧完美融合，在緩解頸椎疲勞、預防及改善頸椎病方面成效斐然。

武漢光谷為明實驗學校相關負責人表示，此次頸椎健康課程不僅是一次難能可貴的學習機遇，還是對自身健康的一份寶貴投資。（陳馨蕓）