倏忽秋色盡，寒意漸入冬。11月8日，恰逢立冬養生好時節，平樂郭氏正骨傳承人張守鐘受邀來到武漢光谷為明實驗學校，講授以“用古傳秘法來改善和調理辦公室亞健康問題”為主題的公益課，并現場為參加課程的人員進行肩頸體格檢查。

當天下午3點，古意盎然的國風館中，早已等候多時的教師們紛紛訴說著自己身體上的不適。張守鐘耐心一一解答，并在授課正式開始后，向教師們講解平樂郭氏正骨的四大非遺技藝，即治傷手法、固定方法、藥物治療（膏藥和中藥熏蒸）、功能鍛煉，尤其對功能鍛煉作了重點講解，因為這一技藝最適合人們的日常跟練，還被錄制成視頻廣泛傳播。

講授公益課現場

據介紹，平樂郭氏正骨源于洛陽市孟津區平樂村郭氏家族，形成于清代嘉慶年間，至今已有200余年歷史，是國家級非物質文化遺產代表性項目，四大正骨流派之一。

“當然，跟練還是要看個人身體狀況，量力而行。”張守鐘說完，示意校方人員播放視頻，讓一部分教師跟著鍛煉，其他人則開始進行肩頸體格檢查。

一般而言，頸椎病患者主要分為椎動脈型、脊髓型、神經根型、交感型和混合型五種類型，張守鐘現場進行摸查，弄清不同教師頸椎上的問題，提出相應建議，并通過平樂郭氏正骨手法緩解了這些教師頸椎上的酸痛。

理療現場

“你這里都有點輕微突出了。”張守鐘說，只見他連續敲擊楊老師的頸后，那片凸起肉眼可見地消了下去，理療完畢后，楊老師不停撫摸自己的脖頸，驚喜道“平了，真的平了！”一些女教師也紛紛上前近距離觀察，感嘆平樂郭氏正骨的神奇。

理療現場

國風館前廳做功能鍛煉的教師們聽到動靜，按捺不住，一齊來到后廳排起長龍，想讓自己盡快體驗到理療，緩解身體上的疲勞，更有教師一下課就急匆匆跑來，等候體驗。

“隨著時代的發展，亞健康問題在人群之中越來越普遍，頸椎酸痛、僵硬不再是老年人的專屬，近來更有年輕化的趨勢，尤其是久坐辦公室，缺乏適當鍛煉的行業，職業病高發。”

張守鐘表示，自己作為平樂郭氏正骨的傳承人，在推廣傳播這一傳統技藝的同時，更希望人們能對自己的健康負責，掌握必備的核心健康知識與技能，養成自主自律的健康生活方式。（鄒穎）