蔣鎵淇和她的會(huì)員們

在武昌沙湖邊的一小區(qū)商業(yè)街，幾乎每天晚上都有武漢328體適能運(yùn)動(dòng)中心的戶外健身操，加入她們跳操隊(duì)伍的，很多是年輕媽媽，85后女店長(zhǎng)蔣鎵淇，在朋友圈調(diào)侃里面身材好的媽媽會(huì)員為“蜘蛛精”，希望其他對(duì)自己身材氣質(zhì)不滿意的女會(huì)員，能通過(guò)運(yùn)動(dòng)，擁有《西游記》里“蜘蛛精”般的美貌與身材。在科學(xué)適量的運(yùn)動(dòng)中，汗水只是脂肪哭泣的淚水，也是“馬甲線”“八腹肌”的終極攻略，最終會(huì)讓人綻放自信的健美。

提倡健康文明的生活方式，樹(shù)立大衛(wèi)生大健康的觀念，把以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行模⒔∪】到逃w系，提升人民健康素養(yǎng)，推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合，328體適能中心正符合當(dāng)下黨中央提出的“運(yùn)動(dòng)健康”號(hào)召。目前，由于社會(huì)諸多矛盾導(dǎo)致的焦慮也需釋放舒緩，蔣鎵淇提出的“放心.運(yùn)動(dòng)”的健康教學(xué)宗旨，成了促進(jìn)社會(huì)和諧的“緩沖海綿”。

評(píng)論員陳大為（右一）與蔣鎵淇

328會(huì)員小柚子，就讀于武漢大學(xué)附小，爸爸媽媽都是高級(jí)知識(shí)分子，“小微胖”的她，天真地對(duì)筆者說(shuō):“我媽媽說(shuō)一個(gè)月減10斤是白日做夢(mèng)，沒(méi)想到夢(mèng)想成真，所以媽媽也讓我加入會(huì)員，希望我瘦一點(diǎn)更健康。”小柚子是328小會(huì)員之一，比她更小的會(huì)員“小魚(yú)兒”活潑愛(ài)動(dòng)，媽媽為把她帶好，經(jīng)常半夜莫名其妙的自醒，白天累得腰也直不起來(lái)，在一次散步聽(tīng)到“328”操場(chǎng)舞很嗨的喊麥聲，加入其中，后又成為會(huì)員，一段時(shí)間鍛煉后，腰病無(wú)蹤，身材外貌宛如在校大學(xué)生。

很多結(jié)婚后的女性，在單位上班，“以身許工作”，回家?guī)『ⅲ耙陨碓S家”，如此往復(fù)，鐵棒也可折彎。有權(quán)威媒體報(bào)道，婚后生小孩帶小孩的婦女，患抑郁癥的比例達(dá)到30%以上，患腰病的比例達(dá)到80%以上，有的婦女生育后甚至承受不了各方面繁瑣與病痛，導(dǎo)致精神崩潰。緊張之余運(yùn)動(dòng)的一張一弛，勞逸結(jié)合，就能有效避免身體滑坡、家庭爭(zhēng)端、精神意外等問(wèn)題。對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，只有運(yùn)動(dòng)才能消解各種各樣的疑慮，練足精氣神，遠(yuǎn)離醫(yī)院門(mén)。

蔣鎵淇的“80后”助理王老師，原來(lái)是一名銷售高管，身高183，體重210斤，蔣鎵淇規(guī)定，試用期三個(gè)月后，王助理的體重必須減到160斤，“三個(gè)月減到160斤高薪留用，不能減到160斤走人。”高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求“迫使”王助理每天科學(xué)鍛煉，為達(dá)到預(yù)期目標(biāo)而奮斗。人就是要有點(diǎn)精神，從給自己定目標(biāo)到達(dá)到目標(biāo)，只有不斷地奔跑，才能靠近夢(mèng)想。渴望精氣神的提升，性別與年齡，均不是劃分是否健身的分水嶺。

小柚子和她的媽媽

在328體適能中心會(huì)員微信群，“詼諧代碼”是他們的網(wǎng)名:胖假期、排骨肉、李小黑、仨仟金、菠蘿蜜、眼圈圈、菩提丫、肉包子……但她們每天從網(wǎng)上走到網(wǎng)下，卻似一群快樂(lè)的藍(lán)精靈，帥哥美女的青春舞動(dòng)，令大爺大媽駐足，密集的節(jié)奏聲里，全民共舞，小區(qū)活力四射，好一幅“健康中國(guó)”的動(dòng)感畫(huà)面。在沙湖邊，又多了一句新的流行語(yǔ):今晚7點(diǎn)，到328一起消食，不見(jiàn)不散！

筆者問(wèn)起蔣鎵淇的經(jīng)歷，她說(shuō)，自己18歲從廣東考入武漢大學(xué)法學(xué)院，上大學(xué)時(shí)，便開(kāi)始賣奶茶創(chuàng)業(yè)，完成功課之余要照顧奶茶店。為買到物美價(jià)廉的奶茶杯，周末早上天剛朦朦亮，就要坐首班公汽到漢口。把東西買好后，又要從漢口趕回學(xué)校，天都黑了，司機(jī)把車開(kāi)到大學(xué)門(mén)口問(wèn)一句“有沒(méi)有人下車”后飛快駛離，錯(cuò)過(guò)站的蔣鎵淇央求司機(jī)停車，從車窗把貨物扔下后擠下車，發(fā)現(xiàn)奶茶杯摔破不少，把剩下奶茶杯整理好背到學(xué)校，整個(gè)人都要癱倒了……

“學(xué)霸”王圓在練習(xí)拳擊

一次和合伙人開(kāi)店，伙伴乘她不注意把所有的錢款卷走，受到打擊的蔣鎵淇，腦袋翁的一聲，差點(diǎn)暈倒，落下抑郁癥。每到冬天，胖胖的她，裹著大衣，心情煩悶，不想說(shuō)話。到后來(lái)，她克服病痛，跟會(huì)員合伙開(kāi)起了健身工作室，從1店增加到2店，慢慢擁有大量會(huì)員，自己的抑郁癥，也通過(guò)運(yùn)動(dòng)治愈，整個(gè)人的精神面貌脫胎換骨。

蔣鎵淇說(shuō)，開(kāi)健身工作室的初衷是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使自己身心更健康，也希望傳播這種生活方式，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，幫助在強(qiáng)大生活壓力下和她的過(guò)去一樣苦悶抑郁的人們。“別人開(kāi)健身會(huì)所，首先告訴學(xué)員多長(zhǎng)時(shí)間就能成肌肉男大美人，我開(kāi)健身工作室，就是希望開(kāi)心運(yùn)動(dòng)、健康生活，成不成美女帥哥倒是其次。”但蔣鎵淇不久發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人到328開(kāi)心笑了，她就美了，越美越開(kāi)心，越開(kāi)心越起勁，越起勁越愛(ài)運(yùn)動(dòng)，如此良性循環(huán)，人就越來(lái)越年輕態(tài)。

三歲的小魚(yú)和她的“大教練”

“運(yùn)動(dòng)不一定使人變美，但開(kāi)心運(yùn)動(dòng)一定會(huì)使人生活變美好！”這就是蔣鎵淇328體適能中心2019“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康生活”的辦學(xué)理念，她把學(xué)員當(dāng)成自己的兄弟姐妹，經(jīng)常組織聚會(huì)聚餐派對(duì)互吐心聲互幫互助。有會(huì)員說(shuō)，有一次蔣鎵淇幫會(huì)員遛狗被偷，她急得沒(méi)合眼，找了四天三夜，跑了200多公里才把那一條小狗從一間民房里找回。“那丟失的不僅是一條狗，它也許就是那位健身會(huì)員的精神寄托，赴湯蹈火也必須找回。”蔣鎵淇如是說(shuō)。有很多會(huì)員，稱她為“家長(zhǎng)”“校長(zhǎng)”，信賴她，幫助她，創(chuàng)業(yè)路上與她結(jié)伴而行。開(kāi)健身工作室，賣奶茶的6年奮斗，年輕的“蔣校長(zhǎng)”就擁有令人羨慕的千萬(wàn)身家。“學(xué)霸”王圓原來(lái)是新東方英語(yǔ)老師，與蔣鎵淇相識(shí)12年，校友成了創(chuàng)業(yè)伙伴，王圓說(shuō):“鎵淇人品正，和她合作心里特別踏實(shí)。”

一個(gè)背井離鄉(xiāng)的姑娘，獨(dú)在武漢他鄉(xiāng)，在奮斗中跌倒，甚至身患抑郁頑疾，她咬牙又爬起來(lái)，繼續(xù)頑強(qiáng)拼搏，從不屈服，終于站穩(wěn)腳跟，勇立潮頭。蔣鎵淇的奮斗歷程也在告訴人們，無(wú)論你正在經(jīng)歷什么，都請(qǐng)不要輕言放棄，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)，誰(shuí)的人生不是在荊棘叢中前行？美好生活不會(huì)一蹴而就，也不會(huì)永遠(yuǎn)安穩(wěn)，惟有努力再努力，才能做獨(dú)一無(wú)二平凡可貴的自己。（陳大為）