五月，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)全世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)考察團(tuán)踏入王英鎮(zhèn)，走進(jìn)百歲老人的生活，探尋他們健康長(zhǎng)壽的 “秘訣”。這些老壽星們，心態(tài)平和如靜水，作息規(guī)律而有序，飲食清淡且健康，家庭幸福又和睦，兒孫孝順且周到。這般簡(jiǎn)單而又質(zhì)樸的生活，宛如一場(chǎng) “美好生活” 的邀約，讓每一個(gè)走近的人都心生向往。

“蔡定爐老人是我們村的寶貝”，他是村里唯一一位百歲老人。對(duì)于今年已 101 歲高齡的蔡定爐來說，保持良好心態(tài)和注重健康養(yǎng)生一直是他秉持的宗旨。

5月29日，春暖花開之際，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)全世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)考察團(tuán)來到仙島湖楊林村，走進(jìn)百歲老人蔡定爐的家中。專家們與他近距離接觸，深入了解他的日常活動(dòng)，試圖探索他長(zhǎng)壽的密碼。

只見一位身穿藍(lán)色長(zhǎng)袖外套、黑色褲子，衣著整潔的老人緩緩從房間內(nèi)走出。若無人提及，真難以相信這是一位 101 歲的百歲老人。他行走的步伐雖緩慢，卻無需旁人攙扶，邊走還邊熱情地招呼專家趕緊坐下。盡管年過百歲，蔡定爐的思維情緒依然清晰，思路敏捷。據(jù)蔡定爐老人的兒子蔡乾貴介紹：“父親一生兢兢業(yè)業(yè)，更是一位有著 60 年黨齡的老黨員，心胸寬廣，生活規(guī)律有序。”

蔡定爐老人生活規(guī)律，飲食清淡，樂觀開朗，與人為善。他一輩子省吃儉用，為人勤儉樸實(shí)，性格開朗豁達(dá)，從不為煩心事所苦惱。在飲食方面，他從不挑剔，以清淡飲食為主，偶爾吃點(diǎn)魚、蝦，尤其偏愛吃茼蒿、青菜等蔬菜素食。

為了照料好蔡定爐老人，蔡乾貴也是十分用心。平日里，老人有什么要求，他總是盡力滿足。還會(huì)根據(jù)老人的飲食口味變換花樣，注重葷素搭配，讓老人吃得舒心又健康。

王英鎮(zhèn)總?cè)丝?/span> 5.85 萬人，其中百歲老人有 13 人，占比高達(dá) 18.8/10 萬，這一比例遠(yuǎn)高于世界級(jí)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn) 15/10 萬，且其長(zhǎng)壽人口的后備力量十分充足。在王英鎮(zhèn)，60 歲以上人口有 15473 人，占總?cè)丝诘?26.4%；81 - 89 歲老人有 3151 人，占 60 歲以上老年人口總數(shù)的 20.4%；90 - 99 歲老人有 917 人，占 60 歲以上老年人口總數(shù)的 5.9%。此外，王英鎮(zhèn)男性的平均壽命為 83 歲，女性的平均壽命則為 85 歲。

這些百歲老人中，盡管多數(shù)已行動(dòng)不便，但他們?nèi)阅鼙徽樟系猛滋苋＿@背后，離不開子女們無微不至的孝順照料，以及家族中那代代相傳、深厚醇厚的優(yōu)良家風(fēng)。這優(yōu)良家風(fēng)，宛如春風(fēng)化雨，將中華民族“百善孝為先”的傳統(tǒng)美德，悄無聲息地融入日常點(diǎn)滴，化作世代守護(hù)老人安康的溫暖力量，讓孝道文化在這片土地扎根生長(zhǎng)，傳承不息。

而每一位百歲老人，恰似一部生動(dòng)傳奇的史書，是王英鎮(zhèn)鄉(xiāng)村振興、人民生活幸福安康的鮮活見證。他們以自己的悠長(zhǎng)歲月，默默訴說著對(duì)生活的熱愛、對(duì)生命的敬畏。他們的存在，是王英鎮(zhèn)乃至整個(gè)社會(huì)的無價(jià)珍寶，更是民族精神傳承的生動(dòng)象征，激勵(lì)著人們代代守護(hù)這份珍貴的財(cái)富，用孝道與關(guān)愛，續(xù)寫更多生命的奇跡與溫暖篇章。

（通訊員賀雯）

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