本網訊（通訊員：肖雅）6月6日漢水社區老年活動中心成功舉辦了以“為老人撐起‘心傘’”為主題的老年人心理健康講座活動。此次活動旨在關注老年人心理健康，提升其心理調適能力，吸引了社區內多名老年人參與。

活動現場，專業心理咨詢師以通俗易懂的語言，結合豐富的案例，深入淺出地講解了老年人常見的心理問題，如孤獨感、焦慮情緒產生的原因和表現，并重點傳授了實用的心理調適技巧，包括如何通過呼吸放松法、冥想等方式緩解壓力和負面情緒。講座過程中，老人們認真聆聽，不時點頭表示認同，還積極記錄重點內容。

活動最后，社區為每位參與老人發放了精心制作的心理健康小貼士手冊，方便他們隨時查閱心理調節方法。此次活動得到了老人們的一致好評。

通過此次活動，不僅普及了老年人心理健康知識，增強了他們的心理健康意識，更為老年人搭建了一個交流與學習的平臺，營造了關愛老年人心理健康的良好社區氛圍。下一步，漢水社區將持續關注老年人心理健康需求，開展更多形式多樣的心理健康服務活動，為老年人的幸福晚年保駕護航。