本網訊（通訊員：謝曼莉）近日，南湖街道都市桃源社區攜手仁慧中醫舉辦的 “中醫健康大講座” 活動圓滿舉行，吸引眾多居民踴躍參與，將傳統中醫知識與健康生活理念送到居民身邊。

活動開場，仁慧中醫工作人員帶領居民們進行了一場活力滿滿的拍拍操。大家跟隨著節奏，有序地拍打肩頸、手臂、腿部等部位，在輕松愉悅的氛圍中促進氣血流通、放松身心。

隨后，專業中醫講師深入淺出地講解中醫養生知識。從四季養生原則，到日常飲食起居的健康要點，再到常見穴位的保健功效與情緒對健康的影響，講師將晦澀的中醫理論轉化為通俗易懂的生活常識。互動環節中，講師邀請居民上臺，現場示范足三里、合谷等養生穴位的精準定位，并手把手指導按摩手法與力度。居民們積極參與，踴躍提問，圍繞睡眠、氣血等健康問題與講師深入交流，現場氣氛熱烈融洽。

此次活動讓居民深入了解中醫養生知識，掌握實用自我保健方法，還解決了部分居民的健康困擾。都市桃源社區負責人表示，未來將繼續開展各類健康服務活動，將優質醫療資源引入社區，切實提升居民健康水平與生活質量，打造健康幸福社區。