本網訊（通訊員：趙星）在宗關街道的指導和雙墩社區的支持下，“參天大樹”運動康復小組于2025年4月10日在雙墩社區黨群服務中心正式啟動。此小組為期近一個月、總計6小節的活動，涵蓋軀體訓練、協調性訓練、社交技能訓練及情緒放松訓練等內容，旨在幫助康復者及其家屬認識到運動的重要性，并培養他們堅持運動的良好習慣。

活動伊始，社工首先介紹了此次小組的內容、主題及目標，然后通過破冰小游戲打破了尷尬局面，使成員們能夠通過自我介紹相互了解，建立起初步聯系。在這個過程中，對于那些稍顯緊張的成員，社工和其他組員都給予了熱情的鼓勵和支持，營造了一個溫馨和諧的氛圍，為后續活動的成功舉辦奠定了基礎。

接下來，社工引導成員們意識到小組活動的集體性質，并共同討論制定了小組契約和行為規范。

最后，社工帶領大家體驗了漸進式肌肉放松法，讓大家感受身體各個部位肌肉的變化，親身體驗運動帶來的益處。活動結束后，許多成員表示感到非常放松，并打算今后在家也進行類似的練習。

這次小組活動不僅加深了成員間的相互了解，還通過制定小組契約為后續活動的順利開展打下了堅實的基礎。更重要的是，它讓成員們初步意識到了運動在康復過程中的重要性。