本網訊（通訊員：鄭玲）為提升老年人的心理健康意識，幫助他們更好地應對生活中的各種心理挑戰。3月12日，由湖北省車谷陽光慈善基金會資助、武漢經濟技術開發區（漢南區）湘口街道社區社會組織聯合會承接的2024年武漢市經開區‘陽光公益 樂善車谷’公益創投項目《“鄰里守望”心理困境老人三級分類機制探索項目》聯合湘口社工站于漢江村居家養老服務中心開展了“樂享晚晴，心靈暖陽”老年心理健康講座與知識分享。活動旨在關注社區老年群體的心理健康，提高老年人自我疏導、調節情緒的能力。

活動開始時，社工以熱情的態度指引老人們簽到，并向每位參與者分發心理健康相關的宣傳材料，為整個活動創造了一個溫馨和諧的開場。隨后，社工對本次活動的目的、流程及心理咨詢師進行了簡明扼要的介紹。緊接著，一場趣味盎然的“包子石頭臭雞蛋”熱身游戲瞬間點燃了現場氛圍。社工發布指令，老人們積極響應，現場洋溢著歡聲笑語，大家在一片輕松愉快的互動中逐漸拉近距離。

講座環節，心理咨詢師以深入淺出的方式，為老人們普及了心理健康的重要性、常見心理問題及應對方法等知識。同時，還通過互動問答、案例分析等形式，讓老人們更加深入地了解心理健康知識，并學會如何在日常生活中進行自我調節和情緒管理。

為了幫助老人調節情緒，心理咨詢師帶領大家做起消氣操。做完消氣操后進入互動問答環節，老人們積極提問、分享經歷感受，心理咨詢師耐心解答，現場氛圍熱烈。接著，咨詢師總結講話，強調心理健康重要性，鼓勵老人積極生活。活動接近尾聲，社工發小禮品，大家合影留念這一溫馨時刻，然后有序離場。

項目組表示，此次老年心理健康講座成效顯著，既向老人們廣泛傳播了心理健康知識，又為他們搭建起一個溝通與分享的橋梁，讓老人們充分體會到社會的關懷與溫暖。今后，項目組會始終聚焦老年人的心理健康，開展更多此類活動，為老年群體的幸福生活筑牢保障。