本網訊（通訊員：趙星）在第115個“三八”國際婦女節來臨之際，為關愛社區工作人員的身心健康，提升她們的心理調適能力，長源社區攜手長豐街道社工站于3月6日舉辦了一場主題為“冥想繪畫，療愈心靈”的解壓賦能培訓活動。此次活動旨在通過繪畫心理學與冥想的結合，幫助社區工作人員緩解工作壓力，增強心理韌性，以更好地服務社區居民。

在本次活動中，社工站邀請了睿米健康的專業講師，為社區工作人員深入講解了繪畫心理學的基本概念。繪畫心理學作為一種獨特的心理分析工具，能夠幫助參與者更好地了解自己的情緒和心理狀態。隨后，講師通過繪畫案例分析，進一步展示了繪畫心理學在實際生活中的應用，讓參與者對這一領域有了更直觀的認識。

在冥想環節中，參與者在專業引導下進入深度放松狀態，平靜內心，清理思緒，為接下來的繪畫環節做好準備。緊接著，工作人員為參與者提供了房樹人繪畫工具，引導她們通過繪畫表達內心的情感與想法。房樹人繪畫是一種經典的繪畫心理分析方法，能夠幫助個體探索潛意識中的自我認知和情緒狀態。

繪畫完成后，參與者們圍繞自己的作品進行了現場討論與分享。在交流中，大家不僅分享了繪畫過程中的感受，還通過專業講師的解讀，進一步理解了自己作品背后的心理意義。這種通過藝術表達和集體分享的方式，不僅緩解了工作壓力，還增強了社區工作人員之間的凝聚力和心理支持。

這場賦能培訓活動不僅為社區工作人員提供了一個放松身心的平臺，更展現了社區對女性工作者的關懷與支持，幫助社區工作人員提升心理健康水平，讓她們在忙碌的工作中感受到溫暖與力量，更好地服務社區居民。