本網訊（通訊員：趙星）為慶祝“三八”國際婦女節，進一步關注女性精神健康，提升女性的心理健康水平，促進家庭和諧與社會支持，2025年3月7日，在武漢經濟技術開發區民政局的指導下，經開片區精神障礙社區康復驛站愛熙社工聯合軍山街道蒲潭社區陽光家園開展了一場主題為“關愛女性健康，共創幸福生活”的三八婦女節精神健康講座。本次活動邀請了眾多女性康復者及其家屬參與，現場氣氛溫馨融洽，大家在輕松愉快的氛圍中學習了情緒調節的知識，并收獲了來自社工和家庭的溫暖關懷。

本次講座特別邀請了萬濟醫院的心理醫生和婦科專家，圍繞更年期女性的情緒調節、心理健康維護以及家庭支持等主題進行了深入淺出的講解與交流。心理醫生從心理學的角度出發，詳細為大家分析了更年期女性常見的情緒問題，并提供了實用的情緒管理技巧，通過生動的案例和實用的技巧，向參與者介紹了如何通過正念練習、深呼吸、情緒日記等方式緩解更年期帶來的情緒困擾。專家還強調了自我接納的重要性，鼓勵女性積極面對更年期，學會與自己的身體和情緒和諧相處。

講座中，專家特別指出，家庭成員的理解與關懷能夠有效緩解更年期女性的心理壓力。為此，專家建議家屬們多傾聽、多陪伴，給予女性更多的情感支持，幫助她們平穩度過這一特殊時期。活動現場，部分參與者分享了她們在更年期的經歷和感受，大家紛紛表示，通過講座不僅學到了許多實用的心理健康知識，還感受到了來自社會的關注與支持。

為了表達對更年期女性的關懷與祝福，現場特別為每位參與者準備了一支康乃馨。康乃馨象征著母愛與關懷，寓意著健康與幸福。社工們親手將康乃馨送到每位女性手中，并送上溫馨的祝福。

此次講座不僅為女性康復者提供了寶貴的心理健康知識，還通過家庭支持和社會關懷，幫助她們更好地應對更年期的挑戰。活動結束后，許多參與者表示，希望日后能夠繼續舉辦類似的健康活動，為更多女性提供支持與幫助。