本網訊（通訊員：付程鳳）為幫助精神障礙患者及家屬覺察自身精神狀態，疏導不良情緒。4月9日，在東湖風景區城鄉工作辦事處的指導下，東湖風景區精神障礙社區康復項目站點社工在龔家嶺社區開展“點亮心世界”精康家庭心理治療與康復活動。

本次活動邀請到心理咨詢師李豫鄂（國家二級心理咨詢師、心理治療師、社會工作師，近十年心理咨詢及社會工作相關經驗），為大家開展“與正念同行”心理團輔，共5組精神障礙家庭參加。

活動伊始，博雅社工通過“手指操、烏鴉和烏龜”的暖場游戲，活躍了現場氣氛，將大家帶入到輕松愉悅的氛圍中。隨后，心理咨詢師向大家介紹了“正念”的概念，并在舒緩的音樂聲中，引導大家進行了“正念練習—覺察呼吸”，讓大家體會到“覺知當下，關照自己”的松弛狀態。

在心理咨詢師的引導下，大家紛紛畫出自己的生命線，并分享自己的生命故事，心理咨詢師通過“正念”的方式幫助大家正確分析過去發生的事情對于現在和未來的影響，并學會以積極的情緒狀態面對未來。此次活動教會大家如何專注當下、感知周圍環境、關注自我和他人的情感。

下一步，東湖風景區精神障礙社區康復項目站點將繼續開展心理團輔活動，與精神障礙患者及家屬建立平等信任的關系，幫助他們消除來自自身或外界的各種消極因素，處于積極的情緒狀態，修復精神功能，適應生活環境和社會環境，最終回歸社會。