本網(wǎng)訊（通訊員：江雪）春光暖暖，草長鶯飛，為了提高轄區(qū)內(nèi)服務(wù)對象的軀體健康水平，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。3月20日上午，武漢清晨創(chuàng)新社會工作服務(wù)中心駐沌口街社區(qū)康復(fù)項目社工在萬家湖社區(qū)開展了“錦動心靜”軀體訓(xùn)練活動，旨在幫助服務(wù)對象鍛煉身體，保持健康身心。

活動開始前，社工為大家介紹了本次活動的主題及注意事項。通過游戲熱身，舒展身體，讓大家熟悉彼此。隨后便開始了軀體訓(xùn)練活動—八段錦教學(xué)。

社工對八段錦的每個動作都進行了多角度的規(guī)范示范，并提醒大家調(diào)整呼吸，端正身形，盡量讓身體舒展開，跟著節(jié)奏來。大家跟著社工的動作起勢、伸手、抬腿、扎馬步……大家相互探討，反復(fù)練習(xí)很快掌握了各個動作的要領(lǐng)及技巧。

此次軀體訓(xùn)練活動，讓康復(fù)者放松身心，心情愉悅的同時增強了康復(fù)者對運動的興趣，豐富了他們的業(yè)余生活。