本網訊（通訊員：向卿、楊俊）為慶祝“三八”國際婦女節，幫助社區工作人員及志愿者更好地認識自我、放松身心，提升生活及工作熱情與效能，3月8日上午9點，在青山鎮街道公服辦的指導下，石化社區、青山鎮街道社工站、武漢禾康養老有限公司聯合開展了三八婦女節“樂享心體驗，幸福唇天然”社區工作者減壓賦能培訓。

"松鼠"、"大樹"隨著青山鎮街道社工站曹社工設計的“松鼠搬家”游戲拉開了培訓序幕。接著禾康養老施老師詳細介紹了口紅的材料及制作過程，調配精油、倒入色粉、加入蜂蠟、加熱攪拌等步驟，然后大家開始有條理地動手制作，在等待口紅成型的時間里，曹社工帶領大家開啟了音樂療愈之旅，通過分組編制的減壓歌詞用動感樂器演繹，有力的節拍讓大家卸下疲憊，開懷大笑，爽朗的笑聲傳遍活動室。

游戲珠行千里是培訓的最后環節，大家拿著片槽進行接力運球，整個過程緊張刺激，痛快淋漓，仿佛都在展示團結無限的力量。脫模時間到，當一支支色彩靚麗、造型精致的口紅新鮮出爐時，社區工作者們及社區志愿異口同聲說：“在此之前我從未嘗試過制作口紅，很喜歡這個口紅手工制作。”

樂享心體驗，幸福‘唇’天然。此次三八節減壓賦能培訓以“心里游戲+手工賦能”為橋梁，讓社區工作者及志愿者正視自身壓力，學會用科學有效的方法化解壓力，提高自我調適能力，從而提升心理幸福感。