本網訊（通訊員：趙星）在武昌區民政局的大力支持下，武漢市武昌區酈民社會工作服務中心聯合武漢市武東醫院于2024年1月10日，在水果湖街青魚嘴社區成功舉辦了一次主題為“深度休眠，心靈重生——睡眠與心理治療和康復之旅”專題講座。

本次活動旨在通過理論講解和實踐指導，幫助精神障礙康復者及家屬了解睡眠與心理健康之間的關系，學習應對睡眠問題和心理困擾的技巧，重塑心靈，并最終實現心理治療和康復的目標。

本次講座由武東醫院睡眠科專家操瑞雪操醫生為主講人，操醫生從睡眠的角度出發，為參與者揭示了睡眠與心理健康之間的緊密聯系。通過深入剖析睡眠質量對個體情緒、認知和行為的影響，參與者們對睡眠問題的重要性有了更深刻的認識。

此次活動的成功舉辦，為參與者們提供了一次難得的學習和成長機會。他們不僅對睡眠與心理健康的關系有了更深入的了解，還掌握了實用的應對睡眠問題和心理困擾的技巧，為自身的心理康復和回歸社會奠定了堅實的基礎。