本網訊（通訊員：黃春莉 孫愛萍）為了提高青云居社區老年人的健康意識，培養良好的健康行為習慣和生活方式，7月13日上午9:00，工人村街道青云居社區聯合武漢市炎黃家政科技有限公司，在青云居社區老年人服務中心多功能室開展了夏季茶飲養生品鑒暨健康講座主題活動。

活動伊始，由社區劉律師為老年人普及法律常識，講解高空拋物相關法律、謹防養老詐騙知識等，劉律師通過真實案例的講述和問題搶答的形式激發了長者們的參與興趣，結合觀看防詐騙微視頻等易接受的方式提醒老年人不要輕信別人、不貪小便宜，引導老年人增強防騙意識，提高識騙能力。

隨后，茶藝老師從“健康”的定義開始講解，圍繞老年人生活實際以及身體狀況，逐步深入講解夏季健康養生知識，如日常飲食、運動鍛煉、生活習慣等方面，糾正了老年人的養生誤區，告知大家在夏季養生方面要注意的事項。

工作人員首先為大家分發茶具，緊接著，老師從中國六大茶類開始，逐一分類講解，再延伸到四季養生茶，為現場的居民朋友帶來了豐富的“茶文化”知識。現場演示環節老師從泡茶物件開始逐一介紹，告知大家每一件物品在整個過程中發揮的作用，以及泡茶時需要注意的事項等等，最后通過整個步驟的演示，傳授大家日常泡茶方法。

現場氛圍濃厚，參與人員熱情飽滿，老人們各有自己的看法，老人們還針對自己的身體狀況和生活情況與講師互動交流，“我年輕時就喜歡飲茶，我喜歡喝黑茶，我喜歡喝普洱，我經常將茶泡到第二天還喝……”老人們各自分享了自己的飲茶習慣，茶藝師結合他近二十年的茶文化經驗一一為老人解答疑問。她說：“喝茶是一件有助健康的事情，但千萬不要喝濃茶，飯前飲茶，睡前不飲茶，用藥時不飲茶，同時還要注意茶具的選擇。”同時，還結合了相關案例詳細分享了關于老人飲茶的細節與注意事項。

通過本次活動不僅讓居民了解了茶文化，通過現場教學還學會了泡茶的方法，通過學習交流也為大家探討養生搭建了良好的平臺。

編輯：曉穎