人脊柱負責支撐人體的所有重量及各種運動功能，而不良的生活習慣、電子產品的廣泛使用、不正確的讀寫姿勢、沉重的書包等，正在嚴重影響兒童及青少年的脊柱健康。在近日啟動的“中國兒童身高促進計劃·挺起未來脊梁”大型公益項目上，中國醫科大學航空總醫院脊柱外科主任張智海醫師表示，脊柱問題不僅會影響孩子成人后的體態，嚴重的情況下，還有可能壓迫心肺腎，甚至造成其他部位的畸形。如：肋骨畸形、脊髓發育異常等，而八成成人疼痛源于兒童時期的脊柱異常。

　　相關數據顯示，80%出現頭痛、眩暈、視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木的成年人，實際源于兒童時期的脊柱異常。可見，兒童時期的脊柱問題會危害其一生。好的習慣不僅能有效促進脊柱健康發育，幫助孩子培養優良體態，還可以減少脊柱的壓力，給孩子減少“負擔”。為了防止脊柱病的發生，要從生活中的小事做起，養成好習慣。

　　上海體育學院運動科學學院陸大江教授表示，脊柱健康應該早發現、早預防。家長們需要學會用眼用手為孩子做自檢，如果發現問題，需要及時就醫。與此同時，還應引導孩子進行適當的運動，通過運動改善孩子的體格。

　　專家建議，在兒童脊柱發育期，需要注意骨骼健康營養的補充。兒童階段要多吃含有豐富鈣、蛋白質及維生素等的食品。

(責編：白宇)