在第三十五個“世界強化免疫日”到來之際，由長江日報健康傳播中心主辦的“主動預防，強化免疫，筑牢中老年健康屏障”科普活動近日在武漢落地，武漢市中心醫院疼痛科主任蔡毅、武漢市第五醫院醫聯體四新街社區衛生服務中心主任陳先哲共同出席，探討了冬季中老年人免疫力下降的常見因素，為當下冬季感染高峰期的應對建言獻策，助力健康老齡化。

　　免疫力下降 中老年群體面臨“雙重威脅”

　　“免疫力是人體對抗外來細菌和病毒等病原的‘保護屏障’，但中年過后，隨著年齡增長免疫功能也隨之下降，許多感染性疾病都在無形中‘盯上’了老年人。”蔡毅說。

　　據國家衛健委公布的數據顯示，我國約1.9億老年人患有慢性病，其中，75%的60歲及以上老年人至少患有1種慢性病，43%有多病共存(同時患有2種及以上疾病)，在免疫力下降和慢性病的雙重影響下，老年人更加容易罹患感染性疾病，比如流感、肺炎以及帶狀皰疹等。當前，老年人慢性病已嚴重影響身體健康，疊加感染性疾病后疾病負擔不斷加重。

　　帶狀皰疹作為中老年常見的高發感染性疾病，中國50歲以上人群每年新發帶狀皰疹約156萬人。“年齡是帶狀皰疹最重要的危險因素，50 歲以上為易發人群，年齡越大越容易患病，病情也更嚴重。并且慢性病患者離帶狀皰疹更近，比如糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢阻肺、類風濕關節炎等慢性病患者罹患帶狀皰疹疾病的風險增加。同時，感染性疾病還可能會帶來慢性病急性加重，比如糖尿病患者得帶狀皰疹后，可導致血糖控制更加困難。”蔡毅表示。

　　罹患帶狀皰疹不僅會給患者的身體造成傷害，還會嚴重影響患者的生活質量。尤其是帶狀皰疹帶來的后遺神經痛，往往可持續數月甚至數年。“帶狀皰疹最大的特點就是疼，疼痛劇烈猶如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂一般，由于在長年累月的痛苦中，患者及其家屬的睡眠、情緒工作等多方面都會受到影響。”陳先哲表示。

　　主動預防 筑牢中老年健康屏障

　　據了解，湖北省60歲以上人口規模占常住人口比例的20.42%，高于全國18.70%的平均水平，老齡化程度在中部六省中排名第一。為積極面對人口老齡化挑戰，國家指出“積極老齡化、健康老齡觀”，推進健康老齡化是積極應對人口老齡化的長久之計。加強疾病預防和管理是中老年人健康管理的重要環節，從源頭上緩解老齡化健康需求。

　　筑牢中老年人健康屏障的關鍵在于提升免疫力。面對慢性病和感染性疾病的“雙重威脅”，接種疫苗是提高老年人疾病預防能力、提升免疫力經濟有效的手段之一。蔡毅強調：“不少感染性疾病尚無特效藥，因此，接種疫苗可以幫助中老年人提升抵抗病原體的能力。國家衛生健康委辦公廳發布的《老年失能預防核心信息》，建議老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫生的指導下接種流感疫苗。此外，中老年人還應當重視健康生活習慣的養成和定期的疾病篩查。”

　　同時對于中老年人而言，疫苗接種也有許多注意事項。陳先哲結合自身社區工作經驗提醒道，中老年人在接種疫苗前牢記三大“關鍵詞”：年齡、保護效力、禁忌證。

　　“年齡，是指預防同一個疾病有多種類型的疫苗可供選擇，不同年齡可以接種的疫苗種類不同，老年人首先要關注適合自己年齡的疫苗進行接種。疫苗的保護效力指接種疫苗的人群與未接種疫苗人群相比，減少疾病風險的程度。如果疫苗的保護效力為80%，說明接種該疫苗后，疾病風險將減少80%，且不同技術路線的疫苗保護效力也有所差異。關于疫苗的接種禁忌，一般有3種情況需要特別注意，一是對疫苗成分過敏者不能接種；二是如果患者處在慢性病的急性發作期或正處于疾病的急性期，暫緩接種；三是對于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，禁忌接種減毒活疫苗。”

　　面對冬季感染高發期，專家們還提醒，中老年人與家屬都應該養成在人多的場合戴口罩、回到家中勤洗手、保證室內通風等健康習慣，同時要樹立主動預防的意識，做好預防接種，幫助中老年人安全度過冬天，享受健康生活。