9月16日，記者來到武漢市的漢口江灘，看到翔云傳統武術養身會館的教練張守鐘正在練習傳統棍術之一—瘋魔棍，其動作嫻熟，瘋魔棍被他耍得“虎虎生風”，整個過程一氣呵成。

“我在漢口江灘這個場地已習練傳統武術有十年了，這個瘋魔棍是我常練的棍術之一。”他說。

張守鐘習練瘋魔棍

據介紹，瘋魔棍傳世已久，此棍由天齊、天門、瘋魔、紐絲四大部分組成，其內容充實，風格別致，擊法特點突出，且棍法與別的棍法不同，講究勢如風，銜接緊密。

記者對為何該棍為何要取名為“瘋魔”，感到特別好奇。張守鐘解釋道：“曾有詩云‘瘋魔英雄少林藏，跨虎蹬山棍中王’，這‘瘋魔’二字可望文生意，雖粗曠非褒，但用于武事且十分文雅中聽。”

習練現場

瘋魔棍雖屬棍術，但槍法、刀法、棍法共存，揉之一體，時而“槍扎一條線，力達槍尖”，忽而“棍打一片，風卷殘云”，迅而又“若揮大斧、老翁砍柴”，從而形成了瘋魔棍這種獨特且千變萬化的技術特點。

此外，記者還了解到，該棍術的演練氣度，被形容為“大河奔流，起伏跌宕翻江倒海，一瀉千里，勢不可擋”。隨后，張守鐘在現場展示了瘋魔棍的一組動作，只見他兩腿稍曲，前腳踏實、后腳腳跟提起，快速掄臂，使之身、步、棍三者協調一致，其動作迅猛，孔武有力。

張守鐘展示瘋魔棍棍法

據悉，自1979年到1984年，瘋魔棍分別在廣西南寧、山西太原、陜西西安、甘肅蘭州的四次全國武術觀摩交流大會上，被評為優秀項目，它在全國專業隊武術比賽中也毫不勢弱，已成為一項十分優秀的棍術項目。

如今，隨著對瘋魔棍的技術要求逐步提高，其棍法要求干凈利落，快速迅猛，快中求猛、猛中有柔，在快、猛、柔中連連“打點”(打出每個棍法的力點)，這種步法和身法的改進，對逐步提高瘋魔棍的演練和技擊水平起到了很大促進作用，同時，習練該棍還能強身健體，利于全身心的健康發展。

張守鐘表示，在練習瘋魔棍時，要嚴格遵守“步走身隨棍緊追”的運動規律，尤其勢法變轉時，棍要貼身(多貼于兩肋或腹部)，要節奏分明、急緩并存，剛柔相兼，做到“棍法剛則身快步急，棍法柔則身柔步緩”，避免發力零散，僵硬呆板，另外還要意識集中、氣勢貫通，方可保持協調完整。（金若茜、莊筱）